Commencer le vélo avec les bonnes bases
Débuter le cyclisme : vaut-il mieux rouler seul ou en groupe ?
Dans cet article, on décortique les avantages et les inconvénients de chaque pratique, pour t’aider à faire le bon choix ou mieux encore, à trouver le bon équilibre entre les deux.
Cycliste débutant : comment structurer ses premières semaines d'entraînement
Lorsque l’on débute le cyclisme, la tentation est grande de simplement monter sur son vélo et rouler au feeling. Et c’est normal : l’envie est là, la motivation aussi. Mais sans un minimum de structure, cette motivation s’essouffle vite.Résultat ? Beaucoup de cyclistes débutants finissent par stagner, se fatiguer inutilement, voire se blesser, faute de plan adapté à leur niveau...